下の様な洗濯槽のカビ取り剤の空き容器を洗って中に水550ml程度を入れて電子レンジ800Wで1分30秒かけると良い感じの温度の湯たんぽが出来上がります。
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それ以上の加熱では低温火傷防止のために体に当てる場所を時々変える必要が有り、特に冬の気温での5分以上の加熱では沸騰し始めましたので要注意です。
冷え切った手を温める場合は水の量を半分(250ml)以下 にして電子レンジ800Wで1分30秒かけると良い感じの温度になります。
寝る時はかなり温めて布団に入れておいて布団の中が温まった後に布団に入ると、良い感じに冷えた体が温まったころに自動的に温度が冷めていきます。USBカイロの様な電子回路もバッテリーも無いのに優秀な暖房器具です。
ただし蓋をしっかり閉めないと中の水が漏れて大惨事になるので、加熱後はガムテープ等で固定する事をお勧めします。
この湯たんぽを、下の様な夏にポケットに氷を入れて涼しむメッシュベストに入れて暖房が無いところでもあったまっています。
ちなみに私は工夫として、ポケットの中に納豆のパックの蓋2枚で水容器を挟む事で、冬の低温火傷や夏(は凍らせています)の凍傷対策、および外気との接触で温度が変化する事を防いでいます。
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下の安い物は、上のカビ取り剤の容器は入らないと思います。ニベアのボディークリームの空きボトルなら良いかもしれません。
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突然の大震災などでガレキの下敷きになって救助が遅れた場合は飲み水にもなります(まあ、飲みたくはないですが)。
下に続く・・・
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■■■ 電気代は?■■■
私の所では出力800Wの電子レンジは1400w程度を要するので、電気代は1分30秒の加熱で1円程度でした。 これで0.5~2時間程度もちます。
https://www.youtube.com/watch?v=7VqKGoGKkAk
の12:00以降の調査結果によると、安売りの使い捨てカイロは1時間当たり0.8円ですが、開封してから温まるまで時間がかかる事と、一度開封すると使わない時に密閉しても反応が少しずつ進む事を考えますと、お得かどうか微妙ですね。
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